Ayúdate que yo te ayudaré

 

Considero importante y necesario decirte que cuando te encuentres frente a alguna situación difícil, que no puedas manejar o que creas que ha salido de control, o que pienses que nadie te va a entender, que te sientes desorientado, o solo, o triste o confundido; no lo vivas a solas, te digo que a veces vivir esa experiencia a solas a veces puede ser mas duro e incluso hasta mas difícil que el mismo problema.

Otra idea errónea que tenemos en ese mismo sentido es pensar que la gente debe de acercarse a nosotros, que ellos se deben de dar cuenta de lo que nos esta ocurriendo, y no siempre es así, porque además de que no son “adivinos”, cuando perciben algo que no marcha bien, en muchas ocasiones se sienten muy incomodos en como reaccionar, o dar algún tipo de apoyo, y también muchas veces consideran “necesario” darte un tiempo, o permitirte que “el tiempo lo cure “

Y lo que yo en este momento te aconsejo, es que busques apoyo en cuanto lo necesites, aunque sea mínimo lo que te esta ocurriendo, ( nadie puede medir lo que esta dentro de cada uno de nosotros) y solicitar ayuda en cuanto sientas que lo estas necesitando.

Te voy a decir por ejemplo hay personas que padecen algún tipo de problema, y según la evidencia, pueden tardarse hasta 8 años desde el inicio del problema, hasta que acuden por ayuda terapéutica.

No necesariamente puede ser tu caso, pero yo si te sugiero acudas con quien tú te sientas seguro y con confianza y le platiques lo que te está ocurriendo.

No se necesita mucho, solo tener la humildad suficiente para pedir ayuda, y luego para recibirla.

Te mando un abrazo lleno de salud y bienestar.

Psi. GCuadra