No te preocupes.... ya sabes ahora ocupate

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La preocupación es un mal que nos aqueja constantemente, la mayoría de nosotros perdemos tiempo preocupándonos, lo cual no sirve para nada, ni un solo minuto de preocupación puede mejorar el futuro.

 Muy por el contrario, nos quita eficiencia y lucidez para vivir el presente.

Por ejemplo, si se sienten deprimidos por un día nublado, no es a causa del día nublado, sino porque se están diciendo cosas negativas con respecto a el día. Y por supuesto esto no quiere decir que se deban engañar diciéndose cosas que les hagan disfrutar ese día nublado, sino más bien, el preguntarse ¿Por qué voy a escoger la depresión o la tristeza? Y repreguntarnos ¿acaso ponerme triste me ayudará a enfrentarme a este día, de una manera más eficiente?

Solo nosotros somos responsables de lo que sentimos, y de lo que pensamos, y también podemos aprender a pensar y sentir diferente sobre cualquier cosa, claro si decidimos hacerlo. Y entonces sería importante preguntarnos a nosotros mismos, si vale la pena, si nos compensa ser infelices, estar tristes o sentirnos ofendidos. O todo lo contarios. Si te das cuenta, solo es cuestión de elección, o una u otra, ¿tú cual prefieres?

O mejor aún, si ya te cachaste tristeando, empieza por cambiar esa forma de ver la cosas, como si fuera un prisma, cambia por otro ángulo, y te encontraras cosas maravillosas

Un abrazo

Psi G Cuadra