Adelgazar es relativamente sencillo, algo que el organismo puede
conseguir. De hecho, mucha gente consigue adelgazar varias veces en la vida aún
aplicándose a dietas diversas cuyas filosofías se contradicen entre sí.
Adelgazar no es el problema ni el gran desafío: mantener un peso ideal en
estado de buena salud y buen humor sí lo es pues requiere un cambio de creencias.
Cuando un tratamiento para adelgazar se basa únicamente en los alimentos sin
contemplar al hombre en su totalidad, aparecen las resistencias y los rebotes de
peso
A
lo largo de nuestra vida (y sobre todo nuestra infancia) hemos ido adoptando e
internalizando una serie de creencias, algunas buenas y otras no tan buenas, y otras aún más nocivas,- yo diría que destructivas.- Todos
tenemos creencias. Y estas creencias y suposiciones arraigadas dentro de nosotros van formando unos vínculos
casi irrompibles. Y luego entonces defendemos estas creencias con gran tenacidad
y enorme vigor (recuerdas alguna
creencia que hallas defendido de esa forma ?? )
Nuestras creencias
limitantes son a veces obvias para nosotros. Pero por lo general, y podemos ejemplificarlos con
un iceberg, las creencias conscientes son apenas la punta del iceberg. La mayoría
de nuestras creencias están por debajo de la superficie, fuera de nuestra
conciencia cotidiana. La búsqueda de esas creencias limitantes “debajo de la superficie” puede ser un proceso difícil ya que suelen ser estar bien vigiladas por tu mente inconsciente, que está bastante bien entrenada para mantenerte en tu zona de confort. Sin embargo, para progresar más allá de lo que bloquea el progreso tienes que dejar la zona de confort y un primer paso para hacer esto es tomar conciencia de tus creencias limitantes.
El “TALLER DE CAMBIO DE HABITOS
ALIMENTICIOS Y CREENCIAS CON PNL.” basados en las estrategias de motivación, ejercicios
dirigidos, tareas, sesiones grupales, retroalimentación de las
mismas, consejos, asesoría etc.
Te apoyaran para llevar adelante un plan
de dietas. Este taller también sirve para aquellos que mantienen una
manera emocional de comer, y finalmente
te ayudará a detectar los disparadores cruciales responsables de desencadenar
conductas de auto-boicot que llevan en este contexto a comer en demasía Te llevaremos de la mano para poder encontrar y
cambiar estas creencias que te
impiden ser una persona delgada, y por fin pertenecer a ese grupo de personas
delgadas de una forma fácil y
comprensible
Con sencillos
procedimientos, y mediante interrogantes que resultan provocativos al
razonamiento habitual, el TALLER
DE CAMBIO DE HABITOS ALIMENTICIOS Y CREENCIAS CON PNL para adelgazar, conseguirás
modificar esas viejas creencias y actualizar o modificar nuestras Creencias para habilitar un proceso de auténtica transformación.
Psic. Graciela Gómez C
Estamos por
abrir nuevos grupos (probablemente en el mes de Junio, espera la información. Si tienes alguna comentario, no dudes en hacérmelo
llegar)
TIEMPO: 1
sesión de 2 horas por semana, durante cuatro miércoles ó sábado (por la mañana
y/o por la tarde)
Costo: Solo
por Introducción $ 1000.00
las cuatro sesiones.
Se te
entregara material
