Su historia es larga y siempre triunfante:
Individualmente en circuito individual, viga de equilibrio y
ejercicio de suelo consigue tres medallas de oro, aunada a una de bronce en
salto.
Simone es la primera mujer que gana la medalla de oro en
tres mundiales consecutivos en la categoría circuito individual.
“Tenemos que proteger
nuestros cuerpos y nuestras mentes y no hacer siempre lo que el mundo quiere
que hagamos”
¡! Pum ¡!
¡¿ Cómo ?!
No entiendo, alguien quien a ganado tantas medallas, alguien
que “debería” estar capacitada para
eso y MUCHO MAS. Alguien que desde pequeña esta preparada para afrontar todas
las vicisitudes.
No puede ser !!!
Si ella siente que es lo correcto está bien, nadie puede
imaginar lo que ella esta sintiendo/pensando. Ya que también escribió en su Instagram
“Muchas veces siento de verdad como si cargara sobre mis hombros el peso del
mundo. Sí, ya sé, hago como si nada y hasta parece que la presión no me afecta,
pero, narices, a veces es demasiado difícil”.
Y entonces hay un cumulo de comentarios, encontrados unos positivos
y otros negativos, pero quien mejor que ella quien literalmente está “cargando todo el peso del mundo” para poder
decirnos, gritarnos llamar nuestra atención, y pese a la terapia, y los posibles
medicamentos el desgaste mental es enorme.
Cuando las demandas superan
los recursos, aparece el estrés, y como sabemos el estrés aparece debido a
factores externos ( como exceso de trabajo, una pérdida importante, o
demasiadas responsabilidades ) y la ansiedad surge de factores internos, como
por ejemplo pensamientos catastróficos ( no lo voy a lograr, no puedo ) los cuales nos empeñamos en imaginar de la peor forma
posible, entonces digamos que la ansiedad es la consecuencia del estrés, y este
( el estrés ) suele desaparecer cuando
la amenaza o el motivo que nos estresa desaparece.
La ansiedad por el contrario no, seguimos alimentándola a
veces indefinidamente con el pensamiento.
En el caso que estamos comentando seguramente Simone
descanso al quitarle peso a esa enorme presión de la que estaba siendo objeto y
tal vez, digo tal ves se dé una pausita, reacomode
sus pensamientos-sentimientos-emociones. Y vuelva a competir.
Sin embargo, por el momento la valentía de reconocer que esta presión te supero, y asumir públicamente que no eres un robot, que eres un humano con emociones y sentimientos, que te puedes quebrar, te convierte en un ejemplo, y más que criticar esta reacción se debería respetar, comprender y admirar, ya que esta defendiendo su bienestar emocional.
“Eres realmente fuerte cuando sabes decir que no lo eres”
Recordemos también, que durante mucho tiempo se considero (aun
por ahí existen despistados) que hablar de salud mental es una debilidad, o un
tabú, el cual debíamos aguantar, esconder y callar, afortunadamente las cultura
se sigue abriendo a poder hablarlo más abiertamente, con menos prejuicio.
Pese a que ya está más
normalizado, aún existen huecos de información, ya que una enfermedad mental es
igual de paralizante que una lesión física, y comprendiéndolo de esa forma no
entiendo por qué se le critica tanto a Simone Biles, por decidir retirarse de
la competencia
Recordemos que la ansiedad no es una tontería, de echo es un
estado mental en donde quien lo ha tenido o quién lo ha presenciado puede saber
que es sumamente aparatoso angustiante y desgastante. ¡Yo no se le deseo a
nadie!
Que sirva pues todo esto para concientizarnos sobre nuestra
salud mental, pensando positivamente el
hecho de que ella lo dijo, (una figura fuerte, triunfadora, modelo a seguir)
sirva para que muchas más personas de todo el mundo sepan lo importante de
hablarlo.
Ella Simone Biles es la mejor gimnasta artística de la historia
y una gran referencia para todas las mujeres.
¿Tú qué opinas?
Un Abrazo
Psi Gcuadra
