24/8/12

MUJERES QUE CORREN CON LOBOS


“ Si tienes miedo de fracasar, yo te digo que empieces, fracases si no hay más remedio, te vuelvas a levantar y vuelvas a empezar.
¿ Y si fracasas de nuevo ? ¿ y qué ? Vuelve a empezar.
No es el fracaso lo que nos paraliza y nos mantiene estancadas, sino la renuncia a volver a empezar.
¿Qué más da qué tengas miedo ? Si tienes miedo de que algo se te eche encima y te pegue un mordisco, por lo que más quieras, afróntalo de una vez.
Deja que tus temores se te echen encima y te peguen un mordisco. De esta manera lo vencerás  y podrás seguir adelante lo vencerás.
El temor se te pasará. En este caso, es mejor afrontarlo directamente, sentirlo y vencerlo que seguir utilizándolo como excusa”
Este es solo un fragmento del libro de  Clarissa Pinkola Estés, titulado  Mujeres Que Corren Con Los Lobos quieres leerlo, aqui lo encuentras en linea.
Y todo esto viene a colación, porque no se en donde, ni cuando,( pero eso sí, eso fue hace como 6 meses )  encontré un fragmento que llamo poderosamente mi atención, el cual decía así :


Dicen que todo lo que nosotros estamos buscando,


También nos busca a nosotros y que si nos quedamos


Quietos nos encontrará.


Es algo que lleva mucho tiempo esperándonos.


En cuanto llegue, no te muevas, descansa. Ya verás lo que


Ocurre a continuación.




La verdad, a mí pocas veces me sucede, pero esto me dejo pasmada,- literal-, me pareció  algo mágico, algo impensable, no puedo describir las emociones que me produjeron estos pequeños párrafos,


Pues paso el tiempo, y no volví a saber más de esto,,  y lo  digo, porque en la parte final de este escrito, solo decía el nombre del autor, y enseguida, el titulo, ( yo honestamente nunca me imaginé que era un libro,) Bueno, yo no había oído, nada pero nadita de ella, y de repente se me aparecen de una y mil formas ( y en verdad que así es , de una y mil formas *por ahí hay quien dice que los libros te escogen a ti* escritos, pensamientos, y este maravilloso libro, que recién empecé a leer, y que ya recomiendo ampliamente porque se habrán dado cuenta que sus pensamientos son fuertes,  son…. “salvajes”, si esa es la palabra, encadenada a la palabra “mujer”, y pues así es, en efecto  ella crea una psicología femenina , en la que marca especialmente  las palabras “mujer “ y “salvaje.” 


Y ya después me di a la tarea de investigar un poco de ella, y que me resulta una verdadera eminencia, se doctoro en estudios interculturales y psicología clínica,  actualmente se dedica a la práctica privada de la psicología.
Se le conoce internacionalmente por su libro, Mujeres que corren con los lobos <b data-blogger-escaped-style=
, Obra que inicio en  1971  y a la que le  dedicó más de veinte años. Esta ha sido traducida a 18 idiomas.
Para que se les antoje leerla… un poco mas de ella….


**“…Las mujeres salvajes, saben instintivamente cuando  tienen que morir las cosas y cuando tienen que vivir, saben cómo alejarse y como quedarse. 


**-Conviene recordar que el perdón “definitivo” no es una rendición. Es una decisión consciente de dejar de guardar rencor, lo cual significa perdonar una deuda y abandonar la determinación de tomar represalias... Una de las más profundas formas de perdón consiste en ofrecer de la manera que sea una compasiva ayuda al que nos ha ofendido. Lo cual no significa introducir la cabeza en el cesto de la serpiente sino responder desde una actitud de clemencia, seguridad y buena disposición. 


**Cuando estamos al límite de nuestras fuerzas, psíquicamente hablando, a veces aparece una persona que nos ayudará a liberarnos pero puede tratarse del acto de bondad de un simple forastero de paso, de alguien que aparece como llovido del cielo pero que no forzosamente es quien nos corresponde. Puede tratarse de una relación fugaz que nos saca del atolladero y luego se pierde en la noche, es como un pequeño espacio de descanso y reposo. 





**No podemos controlar quién nos trae al mundo. No podemos influir en la fluidez con que nos educan. No podemos obligar a la cultura a volverse instantáneamente hospitalaria. Pero las buenas noticias son que, aún después de ser heridos, aún en un estado feral, aún incluso en un estado hasta el momento de captura, podemos recuperar nuestras vidas 


**En nuestra vida, aún cuando un episodio resulte en una caída fuerte o una quemadura seria, siempre hay otro episodio esperándonos, y luego otro. Siempre hay más oportunidades de hacerlo bien, de labrar nuestra vida del modo en que merecemos tenerla. No pierdas tu tiempo odiando un fracaso. El fracaso es mejor maestro que el éxito. Escucha, aprende, sigue adelante.


Yo no sé  a ustedes, pero a mí me parece una lectura estupenda.. Ahí se los dejo a su consideración….




Te mando un abrazo


Salvaje de loba…


Graciela

23/8/12

ES FACIL, LO DIFICIL ES CREER QUE ES FACIL....



Hola, hoy les hablaré de las experiencias que me ha dejado la consulta diaria, y también los comentarios que recibo de vez en vez, cuando platico con algunos conocidos, Me doy cuenta que uno de los principales problemas que se repiten constantemente, es el   sufrimiento emocional,   y bueno del mismo modo, aunque estando uno embrollado en el, pensamos que no se puede librar de él.
 Yo les afirmo lo contrario, sea, cual fuere la causa ( que sabemos que pueden ser diversas y variadas ) si tenemos la   intención+decisión   de ya no mas, se puede lograr

Y bueno sea, cual sea el problema que tengamos y sea cual fuera la causa que lo originó, una cosa es bien clara, desde el mismo momento que podemos vislumbrar la forma de conseguir eliminar este sufrimiento, nos empezamos a dar cuenta, lo ligeritos que nos sentimos al sentir que nuestra mente se va deshaciendo de este sufrimiento. Como siempre les  digo en consulta, “es fácil, lo difícil es creer que es fácil  

Y COMO EMPEZAMOS ?? 

Y para empezar, es necesario e imprescindible, usar nuestra libre albedrio y tomar la decisión, de querer sanar el sufrimiento, y para eso, en menester el dejar de culpar a otros del mismo, lo que equivale a dejar de entregar nuestro poder personal sobre el mismo a otros y asumirlo nosotros  Con esto, tomamos responsabilidad sobre nuestro poder interior, y ganaremos en libertad para poder dejar de sufrir.  Para empezar las ventajas son tan obvias que resulta difícil pensar lo contrario, y por lo mismo no puedo  imaginarme lo difícil que resulta el pensar porque seguimos atados a eso. 

MÁS ALLA DEL SUFRIMIENTO.

Y esto se evidencia en la práctica, porque cuando  una persona sana una herida emocional, lo que surge espontáneamente, es una compresión profunda, que a su vez genera un sentimiento de bienestar, de amor  impersonal, por nada ni por nadie en concreto sino por el hecho mismo de estar en paz con uno mismo,  ¿porque  se habrán  dado cuenta,?  ya sea con uds. mismos, o con alguien cercano, que después de haber “cargado” con una cruz que no nos beneficiaba, cuando realmente la dejamos a un lado o nos deshacemos de ella ( por salud mental )  entramos en un estado  de comprensión,  como que nos sentimos con más capacidad de amar y apreciar las cosas buenas de la vida ( y no hablo de cosas materiales, )   me refiero a  un atardecer, una hermosa flor, una sonrisa de alguien que pasa a nuestro lado , más tiempo con nuestros seres queridos,  el roce del  aire al tocarnos ,   recordar y hasta bailar con una melodía que hacía mucho no escuchábamos….
y  aquí hago una pausa, para que uds. piensen cuantas cosas más se les puede ocurrir en este  preciso momento.

( cierren sus ojos, dense una pausa, e imaginen  con colores … con olores…. Escuchen… y sientan…. lo que les gustaría encontrar ),  ¿ ya lo hicieron? verdad que es maravilloso, es placentero.

Yo te invito a que te des una pausa  y reflexiones  y trates  (porque después de tratar, lo conseguirás)  de perdonar y perdonarte,  de tomar la decisión de ya no cargar con lastres, y notaras que es el momento de sentirte Ligerito, ligerito  de cargar mucho menos peso, y finalmente de estar en paz y ser FELIZ….

Y luego ocurre lo mágico, lo impensable, cuando mas dejamos de sufrir y mas entramos en este estado de comprensión de ligereza, mas percibimos la conexión entre nosotros y el resto del Universo, y más sentimos vívidamente como lo que es armónico para el Universo, es armónico para nosotros.

Te mando un cálido abrazo


Graciela CuaDRA