AMARRA A LA
LOCA DE TU CASA
COMO METER EN CINTURA A “LA LOCA DE TU CASA” COMO
LE DECIA SOR JUANA INES DE LA CRUZ A LA MENTE.
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| amarra a la loca de tu casa |
Para eso, es
preciso mucha disciplina mental. No la adquirirás del día para la noche. Así
como un “atleta”, debes entrenarte mucho
No te quejes, cuando reclamas, tal cual un imán,
atrae hacia ti toda la carga negativa de tus propias palabras. La mayoría de las
cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos. No
dejes que interferencias externas se acumulen en tu vida diaria. Libérate de rumores, comentarios
maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso… Se intuitivo SINTONIZA
CON GENTE POSITIVA.
No te enojes con facilidad y no des importancia a
pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra
mente. Procura convivir con serenidad y
cuando tengas ganas de explotar, solo respira profundamente, camina o haz algo
que te relaje por unos minutos.
Vive el presente
El ansioso vive en el futuro
El rencoroso, vive en el pasado.
Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa.
Haz que tu vida valga la pena…
No
pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones,
pues solo traen enfermedad.
Mentalidad positiva ¡Tú puedes ¡! Claro que sí
El agua purifica. Siempre que puedas, anda a la
playa, a un rio o cascada. En casa,
cuando estés bajo la ducha con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio
físico y mental y toda la carga negativa están siendo eliminados por el agua abajo llevándose todo lo que te
molesta
Camina descalzo cuando puedas, en la tierra, el
pasto la playa o tu casa. Llena los pies con crema después de un largo día de
trabajo, remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal de grano para aliviar
tensión o dolor.
Mantente en contacto con la naturaleza, ten en casa
una maceta de plantas (por lo menos). Cuídala con cariño, el amor que dedicamos
a las plantas y animales, calma al ser humano y funciona como relajante
natural…
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| esfuerzate port ser feliz |
No dejes que la nostalgia te abrume, que la rutina
te atrape, que el miedo te impida intentarlo…
Libérate
¡¡¡ siempre que puedas libérate de la
rutina y toma otro camino, aunque sea
por un día. Conoce nuevos lugares y nuevas personas. Vive la Vida ¡¡¡
Gasta más horas realizando que soñando…
Haciendo que planeando…
El miedo nos aparta de
las derrotas… pero también de las victorias ¡¡¡
Y por nuestra
parte Yo deseo
Que tengas
una vida relajada
Pensamientos
positivos
Tranquilidad
Y paz
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| amarra a la loca |
Y por todos los santos…..a marra a tu loca ¡¡
GCuaDRA
Psicóloga
Santa Fe
México, D.F.
