Simone Biles. . . la triunfadora

 

Con mas de 18 títulos de campeona mundial, y 25 medallas ganadas, quien le puede ganar a alguien, ella Simone Biles a los 7 años de edad cuando fue de excursión a un centro de gimnastas y como cualquier niña quiso divertirse imitándolas. Alguien por ahí la vio con gran potencial (desde luego lo tenía) y desde los 8 años empezó a entrenar.

 

Su historia es larga y siempre triunfante:

 

Individualmente en circuito individual, viga de equilibrio y ejercicio de suelo consigue tres medallas de oro, aunada a una de bronce en salto.

Simone es la primera mujer que gana la medalla de oro en tres mundiales consecutivos en la categoría circuito individual.

 

Ahora imagina a esa niña que desde los 8 años de edad esta expuesta a una fuerte presión y a sus 24 añitos, nuevamente se vuelve a exponer a esa presión (en los juegos olímpicos de Tokio 2020), pero en esta ocasión tiene una quiebre, (mismo que seguramente ya traía arrastrando tiempo atrás) Ya que ella misma dice

 

“Tenemos que proteger nuestros cuerpos y nuestras mentes y no hacer siempre lo que el mundo quiere que hagamos”

 

 

 

        ¡! Pum ¡!

 

 

         ¡¿ Cómo ?!

 

No entiendo, alguien quien a ganado tantas medallas, alguien que “debería” estar capacitada para eso y MUCHO MAS.          Alguien que desde pequeña esta preparada para afrontar todas las vicisitudes.

 

      

 No puede ser !!!                                                                                                  

 

Si ella siente que es lo correcto está bien, nadie puede imaginar lo que ella esta sintiendo/pensando. Ya que también escribió en su Instagram “Muchas veces siento de verdad como si cargara sobre mis hombros el peso del mundo. Sí, ya sé, hago como si nada y hasta parece que la presión no me afecta, pero, narices, a veces es demasiado difícil”.

 

Y entonces hay un cumulo de comentarios, encontrados unos positivos y otros negativos, pero quien mejor que ella quien literalmente está “cargando todo el peso del mundo” para poder decirnos, gritarnos llamar nuestra atención, y pese a la terapia, y los posibles medicamentos el desgaste mental es enorme.

 

 Cuando las demandas superan los recursos, aparece el estrés, y como sabemos el estrés aparece debido a factores externos ( como exceso de trabajo, una pérdida importante, o demasiadas responsabilidades ) y la ansiedad surge de factores internos, como por ejemplo pensamientos catastróficos         ( no lo voy a lograr,                                             no puedo )  los cuales  nos empeñamos en imaginar de la peor forma posible, entonces digamos que la ansiedad es la consecuencia del estrés, y este ( el estrés ) suele  desaparecer cuando la amenaza o el motivo que nos estresa desaparece.

La ansiedad por el contrario no, seguimos alimentándola a veces indefinidamente con el pensamiento.

 

En el caso que estamos comentando seguramente Simone descanso al quitarle peso a esa enorme presión de la que estaba siendo objeto y tal vez, digo tal ves se dé una pausita, reacomode sus pensamientos-sentimientos-emociones. Y vuelva a competir.

 

Sin embargo, por el momento la valentía de reconocer que esta presión te supero, y asumir públicamente que no eres un robot, que eres un humano con emociones y sentimientos, que te puedes quebrar, te convierte en un ejemplo, y más que criticar esta reacción se debería respetar, comprender y admirar, ya que esta defendiendo su bienestar emocional. 

 

     “Eres   realmente   fuerte   cuando   sabes decir   que    no   lo   eres” 

Recordemos que la salud mental es también salud, sin ella el cuerpo suele enfermarse aun peor. Considero que debería ser prioridad siempre.

 

 

Recordemos también, que durante mucho tiempo se considero (aun por ahí existen despistados) que hablar de salud mental es una debilidad, o un tabú, el cual debíamos aguantar, esconder y callar, afortunadamente las cultura se sigue abriendo a poder hablarlo más abiertamente, con menos prejuicio.

 

 Pese a que ya está más normalizado, aún existen huecos de información, ya que una enfermedad mental es igual de paralizante que una lesión física, y comprendiéndolo de esa forma no entiendo por qué se le critica tanto a Simone Biles, por decidir retirarse de la competencia 

 

Recordemos que la ansiedad no es una tontería, de echo es un estado mental en donde quien lo ha tenido o quién lo ha presenciado puede saber que es sumamente aparatoso angustiante y desgastante. ¡Yo no se le deseo a nadie!

 

 

Que sirva pues todo esto para concientizarnos sobre nuestra salud mental,  pensando positivamente el hecho de que ella lo dijo, (una figura fuerte, triunfadora, modelo a seguir) sirva para que muchas más personas de todo el mundo sepan lo importante de hablarlo.

 

Ella Simone Biles es la mejor gimnasta artística de la historia y una gran referencia para todas las mujeres.

 

¿Tú qué opinas?

Un Abrazo

Psi Gcuadra