TERAPIA

Psicóloga  Graciela G. Cuadra
México D.F.
Santa Fe
Consultor de Procesos
Tel . Cel. 55 27 46 25 14
ggcmexico@gmail.com

QUIEN NO A PASADO POR ESTO…. QUE TIRE LA PRIMER PIEDRA.¡¡¡

Parece que estamos necesitados de amor, ya veces hacemos hasta lo impensable para tenerlo, cuando empezamos una relación por lo general mostramos una careta mostramos nuestros mejores modales, léxico, ademanes apariencia y cuantas cosas más. (¿se te ocurre ?), --- no te preocupes, la otra persona está haciendo exactamente lo “ mismísimo ”---    

Y entonces vamos a crear una imagen de cómo deberíamos ser para que esa persona no acepte.

E inconscientemente vamos MODIFICANDO nuestra imagen con la finalidad de atraer y retener a esa persona pensando que me dará toda la felicidad del mundo, me hará sentir y ser especial, y llenara todos mis vacíos, y nos encargaremos de crear una imagen de perfección -- aunque ciertamente no encajamos en ella. - - y no te preocupes esa persona también estará pensado lo “mismísimo” ---        

Pero que pasa… Bajo este esquema nos sentimos falsos, frustrados y deshonestos, y claro el resultado es un sentimiento de falta de autenticidad y una necesidad de utilizar máscaras sociales para evitar que el/ella se dé cuenta. Y entonces hare mi papel magistralmente encaminado a ser quien tu deseas que yo seas, y tu harás el papel de quien yo deseo que seas.                  

 ---¿te suena algo ya vivido? --

Y que va pasando te checa --imagínatelo¡¡¡--, seguramente en algún momento lo viviste

  (hijoles o tal vez lo estás viviendo) con el tiempo, al estar representado una falsa personalidad, pues nos va desgastando y claro va a llegar un momento en que no podrás mantener esta “máscara” porque estarás de acuerdo conmigo en que así es… . el desgate… DESGASTA¡¡¡    

¡¿Y qué es lo que podemos hacer?!

 Bueno primero si somos capaces de reconocer que nuestra vida está gobernada por las apariencias necesitamos cambiar esto   

   ¡¡¿Cómo crees que puedes hacerlo?…. ¡¡¡ 

Primero debemos perder el miedo…. 

Sí, el miedo al que dirán, 

El miedo a perder a esa persona que nos parece especial, -- y desde luego que es especial—   

El miedo a mostramos tal y como somos y poder manifestarlo en forma libre  comunicarnos con claridad sin “mascaras.” . 

En pocas palabras a perder el miedo.

 Te amo como eres, y me encanta la idea de que me ames como soy. 

Si quieres mantener una relación conmigo, vamos a caminar juntos, vamos a construir juntos.

Y un consejo, se sincero contigo mismo y con la otra persona, si crees que no   va a funcionar entonces hazte y hazle un favor márchate permítete la oportunidad   si no va a funcionar,   es mejor mirar en otra dirección

 Si no eres capaz de amar a tu pareja tal como es no pierdas tu tiempo pero tampoco se lo haga perder .

Uno de los principios del amor es dejar que aquellos que conocemos sean ellos mismos, y no tratarlos de adaptar a nuestra propia imagen, porque entonces solo amaremos el reflejo de nosotros mismos en ellos

Y como anillo al dedo, la siguiente Oración…. .

"No he venido a este mundo a cumplir tus expectativas.
No has venido a este mundo a cumplir mis expectativas.
Yo hago lo que hago, tú haces lo que haces.
Yo soy yo, un ser completo aún con mis carencias.
Tu eres tú
, un ser completo aún con tus carencias
. , sagrada y amorosa compañía en nuestro camino. Si eso es posible puede ser maravilloso, si no, no tiene sentido "

ORACION BASADA EN LA ORACION GESTALTICA DE FRITZ PERLS

Psi. GCuadra

UNA FABULA CORTA CON MORALEJA

Ella  Podría ser una araña, un gato, una liebre, o lo que tú quieras… lo importante es que siempre estaba a disgusto con su aspecto, vamos a imaginarnos que era una hermosa y esponjosa gatita, , hermosa por donde la vieras... pero ella siempre estaba inconforme con su aspecto, Siempre quería pestañas más largas…

Siempre quería su cola mas esponjada... siempre quería que le dijeran lo hermosa que ella era, pues nunca tenia llenadera.. Se sentía menos agraciada que  cualquiera que se le presentara

  Pidió entonces le ayudaran,, y para hacerle la maldad, y sobre todo  para hacerla  reaccionar, su amiga la cerdita, le prestó su nariz,, --- te la vas imaginando ---  su amiga la serpiente le ofreció una parte de su cuerpo… --- sigues imaginándotela--   la hormiga trabajadora, le prestó sus antenitas…  - wooowww   --- como te la imaginas ??? --- y ella presurosa, fue hacia el espejo a mirarse,,,,, y…… que crees ?? 

La moraleja  me gustaría mucho que tú me ayudaras y me la dijeras…….

Las fábulas son composiciones literarias breves en las que los personajes casi siempre son animales que presentan características humanas como el hablar. Estas historias concluyen con una enseñanza o moraleja de carácter instructivo, que suele figurar al final del texto

Y  esto viene a colación…  porque,?  Lo más interesante de las fábulas es que a veces pueden ser sanadores más potentes que cualquier charla psicoterapéutica y suelen estimular mucho más la reflexión.

 ¿Por qué?
 Simplemente porque al no vernos representados directamente en los personajes, nuestro inconsciente baja la guardia y así somos más receptivos al mensaje. Es como si normalmente estuviésemos protegidos detrás de los muros del castillo y las fábulas nos hiciesen bajar el puente levadizo.

 ¿Qué te dice esta fabula ?
me ayudas a terminarla ?
Psi.GCuadra