Hola a todos:Envío un gran saludo a todos los amigos de Grupo Evolución y quiero compartir con ustedes la siguiente reflexión.
He estado trabajando en mi aspecto físico y mental… ¿y cómo lo hago? En cuanto a lo mental, constantemente me visualizo saludable, cada vez mejor. Agradezco mi salud y mi estado actual, al mismo tiempo que pido e imagino que aquel órgano o miembro que lo necesite se restablezca o funcione mejor. Incluso pienso en las células de esa parte de mi cuerpo y les pido que se renueven para volver a funcionar saludablemente bien. Por el lado físico, ya sabemos que hasta una simple caminata beneficia enormemente; a mí, en lo personal, me encanta nadar, así que me doy el tiempo para hacerlo frecuentemente. Después, visualizo los beneficios que me traerá el cumplimiento de ese propósito, de esa salud y de ese bienestar; con solo esa idea, me aseguro de seguir enfocado en mi equilibrio.
He podido constatar que realmente mi cuerpo responde a esta comunicación y a este pedimento, ya que el organismo está acostumbrado a vivir en salud y bienestar. Viéndolo desde este punto de vista, sanar nuestro cuerpo nos debe llevar a este procedimiento. Por consiguiente, tenemos que sacar todo lo que no sea apto para nuestro equilibrio físico; luego, se empieza a remover y a desechar todo lo malo que pudiéramos tener para finalmente visualizar una salud maravillosa.
Esto me pone en un gran estado de aceptación, me da la pauta de que estoy en el camino adecuado y me enseña que cualquier aspecto que quiera cambiar en mi vida tiene que pasar por este proceso, sin alarmarme si al inicio veo algo que no me agrada. Recordemos que, en ocasiones, dar el primer paso para cambiar nuestros hábitos es lo más importante. Con esto me doy cuenta de que nadie más puede tomar la decisión de hacer estos cambios en mi vida: sé que es mi absoluta responsabilidad. Me tomo mi tiempo, con calma, voy avanzando paso a paso y sobre la marcha voy haciendo ajustes, pero siempre con la convicción de que lo que hago es lo que me conviene.
En sus manos está la maravillosa responsabilidad de crearse a sí mismos, de construir una increíble existencia y de llegar tan lejos como nunca lo hubieran imaginado. Es más, de reconstruirse si fuera el caso, ya que ese es uno de los increíbles dones que nos fueron dados. Utilízalos a tu favor y, con cambios simples como dar una caminata, leer un buen libro, respirar adecuadamente y concentrarte en cosas positivas, te sentirás mejor, mejor y mejor.
te envío un saludo
Psic. G. Cuadra
