MUJERES QUE CORREN CON LOBOS

“ Si tienes miedo de fracasar, yo te digo que empieces, fracases si no hay más remedio, te vuelvas a levantar y vuelvas a empezar.

¿ Y si fracasas de nuevo ? ¿ y qué ? Vuelve a empezar.

No es el fracaso lo que nos paraliza y nos mantiene estancadas, sino la renuncia a volver a empezar.

¿Qué más da qué tengas miedo ? Si tienes miedo de que algo se te eche encima y te pegue un mordisco, por lo que más quieras, afróntalo de una vez.

Deja que tus temores se te echen encima y te peguen un mordisco. De esta manera lo vencerás  y podrás seguir adelante lo vencerás.

El temor se te pasará. En este caso, es mejor afrontarlo directamente, sentirlo y vencerlo que seguir utilizándolo como excusa”

Este es solo un fragmento del libro de  Clarissa Pinkola Estés, titulado  Mujeres Que Corren Con Los Lobos quieres leerlo, aqui lo encuentras en linea.

Y todo esto viene a colación, porque no se en donde, ni cuando,( pero eso sí, eso fue hace como 6 meses )  encontré un fragmento que llamo poderosamente mi atención, el cual decía así :

Dicen que todo lo que nosotros estamos buscando,

También nos busca a nosotros y que si nos quedamos

Quietos nos encontrará.

Es algo que lleva mucho tiempo esperándonos.

En cuanto llegue, no te muevas, descansa. Ya verás lo que

Ocurre a continuación.

La verdad, a mí pocas veces me sucede, pero esto me dejo pasmada,- literal-, me pareció  algo mágico, algo impensable, no puedo describir las emociones que me produjeron estos pequeños párrafos,

Pues paso el tiempo, y no volví a saber más de esto,,  y lo  digo, porque en la parte final de este escrito, solo decía el nombre del autor, y enseguida, el titulo, ( yo honestamente nunca me imaginé que era un libro,) Bueno, yo no había oído, nada pero nadita de ella, y de repente se me aparecen de una y mil formas ( y en verdad que así es , de una y mil formas *por ahí hay quien dice que los libros te escogen a ti* escritos, pensamientos, y este maravilloso libro, que recién empecé a leer, y que ya recomiendo ampliamente porque se habrán dado cuenta que sus pensamientos son fuertes,  son…. “salvajes”, si esa es la palabra, encadenada a la palabra “mujer”, y pues así es, en efecto  ella crea una psicología femenina , en la que marca especialmente  las palabras “mujer “ y “salvaje.” 

Y ya después me di a la tarea de investigar un poco de ella, y que me resulta una verdadera eminencia, se doctoro en estudios interculturales y psicología clínica,  actualmente se dedica a la práctica privada de la psicología.

Se le conoce internacionalmente por su libro, Mujeres que corren con los lobos

, Obra que inicio en  1971  y a la que le  dedicó más de veinte años. Esta ha sido traducida a 18 idiomas.

Para que se les antoje leerla… un poco mas de ella….

**“…Las mujeres salvajes, saben instintivamente cuando  tienen que morir las cosas y cuando tienen que vivir, saben cómo alejarse y como quedarse. 

**-Conviene recordar que el perdón “definitivo” no es una rendición. Es una decisión consciente de dejar de guardar rencor, lo cual significa perdonar una deuda y abandonar la determinación de tomar represalias... Una de las más profundas formas de perdón consiste en ofrecer de la manera que sea una compasiva ayuda al que nos ha ofendido. Lo cual no significa introducir la cabeza en el cesto de la serpiente sino responder desde una actitud de clemencia, seguridad y buena disposición. 

**Cuando estamos al límite de nuestras fuerzas, psíquicamente hablando, a veces aparece una persona que nos ayudará a liberarnos pero puede tratarse del acto de bondad de un simple forastero de paso, de alguien que aparece como llovido del cielo pero que no forzosamente es quien nos corresponde. Puede tratarse de una relación fugaz que nos saca del atolladero y luego se pierde en la noche, es como un pequeño espacio de descanso y reposo. 

**No podemos controlar quién nos trae al mundo. No podemos influir en la fluidez con que nos educan. No podemos obligar a la cultura a volverse instantáneamente hospitalaria. Pero las buenas noticias son que, aún después de ser heridos, aún en un estado feral, aún incluso en un estado hasta el momento de captura, podemos recuperar nuestras vidas 

**En nuestra vida, aún cuando un episodio resulte en una caída fuerte o una quemadura seria, siempre hay otro episodio esperándonos, y luego otro. Siempre hay más oportunidades de hacerlo bien, de labrar nuestra vida del modo en que merecemos tenerla. No pierdas tu tiempo odiando un fracaso. El fracaso es mejor maestro que el éxito. Escucha, aprende, sigue adelante.

Yo no sé  a ustedes, pero a mí me parece una lectura estupenda.. Ahí se los dejo a su consideración….

Te mando un abrazo

Salvaje de loba…

Psi. GCuadra

ES FACIL, LO DIFICIL ES CREER QUE ES FACIL....

Hola, hoy les hablaré de las experiencias que me ha dejado la consulta diaria, y también los comentarios que recibo de vez en vez, cuando platico con algunos conocidos, Me doy cuenta que uno de los principales problemas que se repiten constantemente, es el   sufrimiento emocional,   y bueno del mismo modo, aunque estando uno embrollado en el, pensamos que no se puede librar de él.

 Yo les afirmo lo contrario, sea, cual fuere la causa ( que sabemos que pueden ser diversas y variadas ) si tenemos la   intención+decisión   de ya no mas, se puede lograr

Y bueno sea, cual sea el problema que tengamos y sea cual fuera la causa que lo originó, una cosa es bien clara, desde el mismo momento que podemos vislumbrar la forma de conseguir eliminar este sufrimiento, nos empezamos a dar cuenta, lo ligeritos que nos sentimos al sentir que nuestra mente se va deshaciendo de este sufrimiento. Como siempre les  digo en consulta, “es fácil, lo difícil es creer que es fácil “ 

Y COMO EMPEZAMOS ?? 

Y para empezar, es necesario e imprescindible, usar nuestra libre albedrio y tomar la decisión, de querer sanar el sufrimiento, y para eso, en menester el dejar de culpar a otros del mismo, lo que equivale a dejar de entregar nuestro poder personal sobre el mismo a otros y asumirlo nosotros  Con esto, tomamos responsabilidad sobre nuestro poder interior, y ganaremos en libertad para poder dejar de sufrir.  Para empezar las ventajas son tan obvias que resulta difícil pensar lo contrario, y por lo mismo no puedo  imaginarme lo difícil que resulta el pensar porque seguimos atados a eso. 

MÁS ALLA DEL SUFRIMIENTO.

Y esto se evidencia en la práctica, porque cuando  una persona sana una herida emocional, lo que surge espontáneamente, es una compresión profunda, que a su vez genera un sentimiento de bienestar, de amor  impersonal, por nada ni por nadie en concreto sino por el hecho mismo de estar en paz con uno mismo,  ¿porque  se habrán  dado cuenta,?  ya sea con uds. mismos, o con alguien cercano, que después de haber “cargado” con una cruz que no nos beneficiaba, cuando realmente la dejamos a un lado o nos deshacemos de ella ( por salud mental )  entramos en un estado  de comprensión,  como que nos sentimos con más capacidad de amar y apreciar las cosas buenas de la vida ( y no hablo de cosas materiales, )   me refiero a  un atardecer, una hermosa flor, una sonrisa de alguien que pasa a nuestro lado , más tiempo con nuestros seres queridos,  el roce del  aire al tocarnos ,   recordar y hasta bailar con una melodía que hacía mucho no escuchábamos….

y  aquí hago una pausa, para que uds. piensen cuantas cosas más se les puede ocurrir en este  preciso momento.

( cierren sus ojos, dense una pausa, e imaginen  con colores … con olores…. Escuchen… y sientan…. lo que les gustaría encontrar ),  ¿ ya lo hicieron? verdad que es maravilloso, es placentero.

Yo te invito a que te des una pausa  y reflexiones  y trates  (porque después de tratar, lo conseguirás)  de perdonar y perdonarte,  de tomar la decisión de ya no cargar con lastres, y notaras que es el momento de sentirte Ligerito, ligerito  de cargar mucho menos peso, y finalmente de estar en paz y ser FELIZ….

Y luego ocurre lo mágico, lo impensable, cuando mas dejamos de sufrir y mas entramos en este estado de comprensión de ligereza, mas percibimos la conexión entre nosotros y el resto del Universo, y más sentimos vívidamente como lo que es armónico para el Universo, es armónico para nosotros.

Te mando un cálido abrazo

Graciela CuaDRA

TU , LIGAS, SEDUCES O ENAMORAS ?

No pero bueno ahora no sé si es más difícil que antes, y que, como yo debo de estar a la altura de las circunstancias  heme aquí, tratando de seguirle el ritmo a este vertiginoso cambio en el modo de “ligar” “abordar”, “tratar de conquistar “seducir”  ú  lo que sea a una persona del sexo contrario…

En mis tiempos, (ya solo el hecho de decir eso, hace que se me arrugue la piel  ja ¡¡ ) si alguien te gustaba, requería todo un proceso de pasos a seguir para que pudieras salir con ese alguien, ya no digamos un faje, o un “caldo” como se le llamaba ( hasta la fecha no se el porqué? si alguien lo sabe, favor de ayudarme )

Y era muy bonito, se sentían  cosas lindas en tu corazón en tu estomago ( lo que le llaman las maripositas ) y eso que aún no pasaba nada, y digo nada de absolutamente nada, pero en tu mente ya había algunas historias que tu creabas pensando en las enormes posibilidades .  Y jugar ese jueguito limpio bonito ese sutil juego del amor un poquito de interés, otro tanto de distancia un poquito de alejamiento una pizca de simpatía y algo de misterio, otro tanto de no poder asistir o salir a esa fiestas ( ya que antes sí se les obedecía a los papas y por lo pronto a mi ”nomas no me dejaban “ )

Esperar a que te llamara y esperar a que te llamara…  y esperar a que te llamara  Siii porque antes nosotras esperábamos a que ellos dieran el primer paso ( aunque  si debo confesarles que siempre, pero siempre de los siempre existieron y existirán las lagartonas,  que  cual veloz gacelas, se lanzaban con todo ) pero bueno hablo de aquellas que aún esperábamos a que ellos dieran el primer paso.  Y todo ese preámbulo era entre bonito y desesperante, entre romántico y tenso ya que  no teníamos la posibilidad de saber aún si en realidad le interesábamos al  susodicho o que estaba pasando.

Y cuando por fin se aclaraban las cosas cuando por fin te decían que les gustabas o que les gustaría salir contigo o ya directo si querías ser su novia. y todo el ritual que le sigue a esta hermosa propuesta, el conocerse, el tratar de entenderse, saber gustos y afinidades, los primeros besos y ¿Cuántas cosas mas a ti se te ocurren? Y todo lo que seguía, yo aún lo sigo disfrutando siii   -aún hoy  tan solo de recordarlo lo disfruto.-

Pero bueno retomando lo de un inicio, ahora se me hace que esta apertura es adecuada, claro porque ahora nos da la oportunidad de poder decidir y también dar ese primer paso que si una quiere  este puede seguir siendo sutil discreto romántico, y por ende bonito y placentero.

Pero lo que ahora me llama mucho más la atención ( y sobre todo yo que me dedico a esto de la psicología digo para mí no habría ningún problema )  es que ahora hay que cuidar y darse cuenta de todas esas señales y ese lenguaje corporal  que va a ser el que ahora  hable más de nuestros deseos.  Y esto no es nada del otro mundo es solo cuestión de poner atención y hacerle caso a tu intuición, muchas veces tu subconsciente capta algunas pistas y aunque no lo hayas notado 

“ algo” te dice  que no es verdad lo que escuchas  y te daré algunos tips, para que la próxima vez que te quieran ligar o tu estés ligando, pongas a prueba tu sexto sentido y percibas estas señales inequívocas de que algo anda en otra frecuencia.

Por ejemplo una risa  fingida suele detenerse súbitamente.

 Las personas que mienten normalmente muestras sus falsas emociones con la boca y las cejas pero pon atención ya que sus gestos  lucirán un poco por decirlo como de caricatura.

Una persona que está mintiendo se sentirá incomoda  al mirar a los ojos a la persona con la que  está hablando habrá si algunas que están acostumbradas a mentir pero desvían continuamente la mirada y  parpadean con más frecuencia.

Ojo con esto una persona que miente suele interponer inconscientemente objetos entre ella y la persona con la que está hablando -de esta forma logra exponerse menos-  ya sea colocándose atrás de un sillón una mesa hasta de un libro un documento o de una copa.

Cuando se llevan las manos a la mejilla significa que se está evaluando a la personas.

   Si te frotas  los ojos… dudas

Y ahora te van algunos consejillos para que tu conquista llegue a buen puerto.

Que tal cuando estas ligando a alguien y hablas con esa persona, tu o él/ella inclina o ladea un poco la cabeza según los experto en lenguaje corporal esta es una muestra inequívoca de interés  de quien nos está  hablando.

Si quieres causar muy buena impresión  trata de sonreír y mirar a los ojos de la persona la sonrisa siempre será irresistible  ( y tú lo sabes para que te lo digo yo  ) y no solo porque muestra a la otra persona el interés que estás mostrándole, sino que será interpretada como una señal de que estas disfrutando de la conversación y de su compañía.

Cuando una mujer se toca el cabello como si se estuviera acariciando la nuca ( Ja¡ cuantas veces no hemos visto eso es señal de que esta receptiva para el ligue )

O mirarle directamente a los ojos y con ello decirle una y mil cosas, ( sin una sola palabra de por medio ) ¡¡wooow que romántico !!

Finalmente es importante mencionarles que esta señales no deben ser tomadas como una certeza sino más bien como una guía como algo que nos va a arrojar pistas sobre los verdaderos sentimientos emociones e ideas de una persona pero siempre es importante recordar que esto de la comunicación humana tiene muchos vericuetos ya que es muy compleja estamos??

Y bueno la técnica la habrás obtenido tu a través de ensayo y error, y si es cierto que ahora las mujeres somos más arrojadas en esto del ligue, y que ya podemos nosotras dar el primer paso--- pero  no se te olvide  algo que es Universal y General  algunas cosas no cambian, esos detalles que tanto nos gustan tales como gestos románticos mas que regalos caros o costosos, siguen siendo importantes.

 El sentido del humor en una persona sigue llevándose las palmas la educación y el buen trato ni que hablar, y sobre todo esa sutileza y delicadeza para poder enamorar, nunca, pero nunca estarán por demás.

algo te habrá sucedido a ti en esto del ligue, ¿cuéntame ?

Te mando  un provocativo abrazo

 Psi. G  CuaDRA
Santa Fe   México.