Hola, hoy les hablaré de las experiencias que me ha dejado la consulta
diaria, y también los comentarios que recibo de vez en vez, cuando platico con
algunos conocidos, Me doy cuenta que uno de los principales problemas que se
repiten constantemente, es el sufrimiento emocional, y
bueno del mismo modo, aunque estando uno embrollado en el, pensamos que no se
puede librar de él.
Yo les afirmo
lo contrario, sea, cual fuere la causa ( que sabemos que pueden ser diversas y
variadas ) si tenemos la intención+decisión de ya
no mas, se puede lograr
Y bueno sea, cual sea el problema que tengamos y sea
cual fuera la causa que lo originó, una cosa es bien clara, desde el mismo
momento que podemos vislumbrar la forma de conseguir eliminar este sufrimiento,
nos empezamos a dar cuenta, lo ligeritos que nos sentimos al sentir que nuestra
mente se va deshaciendo de este sufrimiento. Como siempre les digo en consulta, “es fácil, lo difícil es
creer que es fácil “
Y
COMO EMPEZAMOS ??
Y para empezar, es necesario e imprescindible, usar
nuestra libre albedrio y tomar la decisión, de querer sanar el
sufrimiento, y para eso, en menester el dejar de culpar a otros del mismo, lo
que equivale a dejar de entregar nuestro poder personal sobre el mismo a otros y
asumirlo nosotros Con esto, tomamos
responsabilidad sobre nuestro poder interior, y ganaremos en libertad para
poder dejar de sufrir. Para empezar las
ventajas son tan obvias que resulta difícil pensar lo contrario, y por lo mismo
no puedo imaginarme lo difícil que
resulta el pensar porque seguimos atados a eso.
MÁS
ALLA DEL SUFRIMIENTO.
Y esto se evidencia en la práctica, porque
cuando una persona sana una herida
emocional, lo que surge espontáneamente, es una compresión profunda, que a su
vez genera un sentimiento de bienestar, de amor
impersonal, por nada ni por nadie en concreto sino por el hecho mismo de
estar en paz con uno mismo, ¿porque se habrán
dado cuenta,? ya sea con uds.
mismos, o con alguien cercano, que después de haber “cargado” con una cruz que
no nos beneficiaba, cuando realmente la dejamos a un lado o nos deshacemos de
ella ( por salud mental ) entramos en un
estado de comprensión, como que nos sentimos con más capacidad de
amar y apreciar las cosas buenas de la vida ( y no hablo de cosas materiales,
) me refiero a un atardecer, una hermosa flor, una sonrisa de
alguien que pasa a nuestro lado , más tiempo con nuestros seres queridos, el roce del
aire al tocarnos , recordar y hasta bailar con una melodía que
hacía mucho no escuchábamos….
y aquí hago
una pausa, para que uds. piensen cuantas cosas más se les puede ocurrir en este
preciso momento.
( cierren sus
ojos, dense una pausa, e imaginen con colores … con olores…. Escuchen… y sientan….
lo que les gustaría encontrar ), ¿ ya lo hicieron? verdad que es
maravilloso, es placentero.
Yo te invito a que te des una pausa y reflexiones
y trates (porque después de
tratar, lo conseguirás) de perdonar y
perdonarte, de tomar la decisión de ya
no cargar con lastres, y notaras que es el momento de sentirte Ligerito,
ligerito de cargar mucho menos peso, y
finalmente de estar en paz y ser FELIZ….
Y luego ocurre lo mágico, lo impensable, cuando mas
dejamos de sufrir y mas entramos en este estado de comprensión de ligereza, mas
percibimos la conexión entre nosotros y el resto del Universo, y más sentimos
vívidamente como lo que es armónico para el Universo, es armónico para
nosotros.
Te mando un cálido abrazo
Graciela CuaDRA
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